Yogalessen

Van september tot juni organiseren we wekelijks op vrijdagavond kinderyogalessen en tieneryogalessen.

Vorige
Volgende

Een woordje uitleg.

Spelenderwijs op avontuur gaan via een creatieve mix van
yogahoudingen en ademhalingsoefeningen is het doel van
onze kleuter-, kinder- & tieneryogalessen.

We combineren dit met aanraak-, meditatie- en relaxatiemomenten.

Leren ontspannen, ontdekken en beleven staan centraal.

Beweging, verbinding en plezier staan hierbij voorop. Tijdens onze yogalessen gaan we steeds voor een fijne manier van ontspannen. Helemaal even ‘ont-prikkelen’ en ‘los-laten’ op het einde van de week zodat we het weekend in relaxmodus kunnen inzetten.

Yoga heeft vele fysieke én emotionele voordelen

  • Bewust worden van een goede lichaamshouding
  • Verbetering van de ademhaling
  • Vergroten van het uithoudingsvermogen
  • Een beter ruimtebesef
  • Een soepeler en krachtiger lichaam
  • Verminderen spanning
  • Een betere energiedoorstroming
  • Vergroten zelfvertrouwen
  • In contact komen met jezelf
  • Zich beter kunnen focussen en concentreren

Liesbeth Derie

Enthousiaste kamporganisator, yogadocent, weerbaarheidstrainer en leerkracht met een passie voor het welzijn van kinderen.

Jki-facebook-square
Made by Eagl

Algemene voorwaarden